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ATELIER
MAITRISER SON MENTAL

Prenez le contrôle de votre mental aujourd'hui pour transformer votre vie de demain.

ET SI VOTRE MENTAL DEVENAIT VOTRE PLUS GRAND Allié Plutôt qu'un saboteur ?

Et si votre mental devenait votre plus grand allié plutôt qu'un saboteur ? Contrairement aux méthodes qui vous proposent de le "fuir" voire de le "tuer", notre atelier vous offre la possibilité de découvrir le mode d'emploi qui va vous permettre de l'utiliser pleinement. Votre mental possède des capacités extraordinaires, il est temps que vous appreniez à en profiter !

pour qui ?

Cet atelier s'adresse à vous si :

  • Vous vous sentez régulièrement pollué par des pensées parasites qui vous font perdre du temps et de l'énergie.

  • Vous êtes fatigué(e) de voir votre mental vous gâcher certains moments de vie.

  • Vous souhaitez développer vos capacités de mémorisation et de visualisation.

  • Vous cherchez des outils concrets et pratiques pour votre quotidien (examen, apprentissage par cœur...).

  • Vous voulez améliorer votre concentration et votre bien-être.

le mental : allié ou saboteur ?

Chaque jour, votre cerveau est inondé par un flot incessant de pensées : certaines utiles, beaucoup d'autres polluantes. Cela engendre :

  • Stress et anxiété chronique

  • Baisse de la concentration

  • Fatigue mentale

  • Troubles du sommeil

  • Limitation de votre potentiel

​

Ces schémas limitants affectent profondément votre qualité de vie.

Mais votre mental n'est pas un ennemi. Il est simplement mal utilisé. Cet atelier vous propose une approche radicalement différente : plutôt que de chercher à le combattre ou à le faire taire, vous allez apprendre à le solliciter intelligemment et découvrir qu'il est possible de le façonner comme un outil qui puisse être un allié puissant au quotidien.​​​

notre approche :

les 2 fonctions merveilleuses de votre mental

Le mental possède plusieurs fonctions extraordinaires dont :

  • La visualisation : c'est la capacité à créer des images mentales, à projeter, à anticiper. Une fonction puissante pour transformer votre réalité.

  • La mémorisation : c'est la capacité à stocker et rappeler l'information. Bien utilisée, elle vous permet de devenir "l'architecte de votre mémoire".

​

Notre Objectif ? Vous apprendre à activer consciemment ces fonctions pour reprendre le contrôle de votre esprit et en faire un allié au quotidien, un partenaire conscient et puissant.

​ce que vous allez apprendre

Au cours de cette journée, vous allez :

  • Comprendre les mécanismes qui gouvernent votre mental

  • Identifier vos schémas limitants

  • Maitriser des techniques efficaces de gestion de la pensée

  • Activer vos facultés de mémorisation 

  • Acquérir des outils pratiques utilisables immédiatement

les bénéfices concrets

A l'issue de cet atelier, vous constaterez rapidement :

  • Une réduction significative de votre stress et/ou de votre anxiété

  • Une concentration accrue et une meilleure clarté mentale

  • Une augmentation du bien-être général

  • Une diminution de l'anxiété liée à l'oubli

  • Une capacité à vous projeter positivement

  • Un sentiment de maitrise sur vos pensées

Transformez votre mental dès aujourd'hui

Dans un monde où tout va trop vite, où l'information nous submerge, où le stress est omniprésent, maîtriser son mental n'est plus un luxe : c'est une nécessité vitale.

Cet atelier vous donne les clés pour reprendre le pouvoir sur votre esprit et transformer votre vie !​​​

Ne subissez plus votre mental, faites en votre meilleur allié et découvrez le potentiel extraordinaire qui sommeille en vous !​​​

  • ​​​​Durée : 1 Journée

  • Tarif : 150€

  • Format : Distanciel ou présentiel ​​​​​

  • Intervenant : Pascal Meurgé

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